Hi, ich bin Michael.

Mein Weg hat mich gelehrt, dass Veränderung oft mit Innehalten beginnt.

Roter japanischer Tempel – Michaels Leben in Asien als prägende Erfahrung auf dem Weg zur Achtsamkeit

Meine Reise

Die Welt hat mich geformt. In vielen Ländern Asiens gelebt. Sinologie & Tourismus Management studiert. Gearbeitet. Viele Kulturen kennenlernen dürfen. Immer lernend. Immer neugierig. Und doch immer auf der Suche nach Heimat, nach mir selbst.

Michael Pein läuft einen Marathon – Symbol für Leistungsdenken und persönlichen Wandel auf dem Weg zur Achtsamkeit

Schneller. Höher. Weiter

Leistung war mein Wert. Immer ein höher gestecktes Ziel. Ich definierte mich über meine Errungenschaften, Status. Titel. Außen. Ich begann zu promovieren. Vieles parallel. Wer muss ich sein, damit ich genug bin?

Stürmisches Meer mit dunklen Wolken – Symbol für persönliche Krisen und innere Stille auf Michaels Weg zur Achtsamkeit

Stürme

Dann kamen die Erschütterungen. Naturkatastrophe in Japan. Akute Kriegsgefahr in Südkorea. Beziehungen die zerbrachen. Krankheiten kamen. Persönliche Krisen. Mein inneres sagte: Hör zu. Aber erst Krisen brachten mich zum Innehalten. Bis die Stille lauter wurde.

Michael Pein Retreat Hero am Strand bei Sonnenuntergang – 20 Jahre Auszeiten in der Natur & inneres Ankommen

Ankommen

Nicht ein Moment. Ein Prozess. Seit 20 Jahren nehme ich mir Auszeiten in der Natur bei Veränderungen und Lebensentscheidungen. Ob Kloster, Jakobsweg, Stille oder Bewegung. Dort kann ich ich selbst sein. Vieles loslassen, um neu anzufangen. Bis ich spürte: Das ist mein Weg.

Michael Pein meditiert in der Natur bei Retreat Hero – als zertifizierter Achtsamkeits- & Meditationslehrer.

Mein Weg heute

Zertifizierter Achtsamkeits- & Meditationslehrer, ausgebildet bei MBSR-Lehrerin Maren Schneider. Aktuell in Weiterbildung zum systemischen Coach. Ich begleite Menschen zurück zu sich, in der Natur, in Stille, hin zu tieferem Wandel. Achtsamkeit. Naturerfahrung. Loslassrituale.

Michael Pein Retreat Hero – zertifizierter Achtsamkeitslehrer & persönlicher Begleiter für Gruppen-Retreats & Einzel-Retreats, Impuls-Call Begleiter

Für dich, wenn

... du funktionierst, aber dich innerlich leer fühlst. ...du an einem Wendepunkt stehst und Klarheit suchst. ... du dich wieder mit dir verbinden möchtest. Ob Gruppe & 1:1 Retreats oder Impuls-Call, ich freue mich auf dich. Dein Michael

Mein Ansatz

Wissenschaftlich fundiert. Persönlich erprobt. In der Natur verwurzelt.

Jon Kabat-Zinn

Pionier der Achtsamkeitsbasierten Stressbewältigung (MBSR). Wissenschaftlich belegte & erprobte Methoden. Das Fundament meiner Arbeit.

Natur & Sinne

Kraftorte als Wirkraum für Veränderung. Meer, Wald und Berge aktivieren die Sinne, beruhigen das Nervensystem und öffnen Raum für Klarheit.

Michael Pein
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Maren Schneider

Meine MBSR-Lehrerin, sie vermittelte mir weit mehr als MBSR. 12 Monate intensive Ausbildung führten mich zur Zertifizierung als Achtsamkeits- & Meditationslehrer.

Wandel-Begleiter

20+ Jahre eigene Erfahrung mit Übergängen, Krisen & Neuanfängen. Aktuell in Weiterbildung zum Systemischen Coach & Trainer in der Erwachsenenbildung – für noch tiefere Begleitung.

Warum Retreat HERO?

HERO steht für die vier Prinzipien, die mich selbst durch meine dunkelsten Phasen geführt haben – und die heute das Herzstück meiner Retreats sind.

H - Heart

Sinn & Bedeutung. Was ist dir wirklich wichtig? Dein Herz wieder wahrnehmen.

E - Embody

Wachstum & Präsenz. Wieder im Körper ankommen. Achtsam spüren.

R - Release

Freiheit & Loslassen. Alte Muster loslassen. Leichter und klarer werden.

open-eye
O - Open

Verbindung & Begegnung. Dich öffnen. Neue Perspektiven erleben.